07:30-09:00  泉州集合上車，前往南安【黃巢山】，約1.5小時車程；
09:00-09:15  入峽注意事項、換【迷彩服】、戶外運動熱身；
09:15-10:15  【穿越黃巢大峽谷】，景點:鱸鰻護峽、烏龍疊瀑等（溯溪、定向穿越、尋幽探瀑、橫渡碧潭、森林浴）體驗寧靜、單純、閑適的山野奇石風光，沿途潺流相伴，可徹底放松，掬取自然之能量；
10:15-11:30  【巖壁速降】流行歐美、時尚刺激的戶外極限運動，發現自我潛能，令您2010年倍感自信；28米高的崖壁上，一個下降器和一個八字環，專業的教練作指導及專業的登山繩作保護，由崖壁主體沿繩往下跳躍，從崖頂下降到崖底，體驗飛翔的感覺，挑戰自我，煅煉膽識，享受刺激；
11:30-13:00  峽內【燒烤】（雞腿雞翅牛肉香腸尤魚等8種，贈鴨肉米粉湯），峽內水質純凈，可【碧潭暢游】戲水、劃舟；
13:00-14:00  返回基地，清其棄物，還其自然；
14:00-16:30  更衣存物，漂流準備；【藍溪皮筏漂流】，溪水清如洗，冰涼可人，兩人一組駕馭皮艇自由小舟，馳騁于優美山澗，時而湍急，時而平緩，在與大自然的碰撞中演繹精彩瞬間！
16:30-17:00  乘車返回基地，領取物件，山泉淋浴；
17:00-18:30  返回到溫馨的家。