07:30-09:00  泉州集合上車，前往南安【黃巢山】，約1.5小時車程；
09:00-09:15  入峽注意事項、換【迷彩服】、戶外運動熱身；
09:15-10:15  【穿越黃巢大峽谷】，景點:鱸鰻護峽、烏龍疊瀑等（溯溪、定向穿越、尋幽探瀑、橫渡碧潭、森林浴）體驗寧靜、單純、閑適的山野奇石風光，沿途潺流相伴，可徹底放松，掬取自然之能量；
10:15-11:30  【巖壁速降】流行歐美、時尚刺激的戶外極限運動，發現自我潛能，令您2010年倍感自信；28米高的崖壁上，一個下降器和一個八字環，專業的教練作指導及專業的登山繩作保護，由崖壁主體沿繩往下跳躍，從崖頂下降到崖底，體驗飛翔的感覺，挑戰自我，煅煉膽識，享受刺激；
11:30-14:30  峽內【燒烤】（雞腿雞翅牛肉香腸尤魚等8種，贈鴨肉米粉湯），峽內水質純凈，可【碧潭暢游】戲水、劃舟；
14:30-15:30  返回基地，清其棄物，還其自然；
15:30-16:00  領取物件，做好返回準備；
16:00-17:30  返回到溫馨的家。